ヨガ│☆A positive way of life☆

ヨガ

2009/05/28

今日は変なお天気でしたね～

そんな今日は、お友達のヨガレッスンに行ってきました♪
肩から背中にかけてスッキリ!
やっぱり体を伸ばすのは気持ちがいいですね。

歳を重ねると体は硬くなる一方。
なかなか柔らかくなることはないように思われがちですが・・
毎晩、自己流ストレッチをしている私。
以前に比べれば、だいぶ体が柔らかくなったように思います。

成せばなる、成さねばならぬ・・・かな(笑)

明日はいいお天気になるのかなー?
お仕事dayなので、今日はしっかりお休みしようっと♪